중간광근 (1) 썸네일형 리스트형 중간광근(Vastus Intermedius) 파헤쳐보기 ** 목차 **1. 중간광근이란 ?2. 위치 및 구조3. 기능4. 중간광근 강화운동5. 중간광근 손상 및 재활6. 중간광근 건강유지 및 예방7. 결론 1. 중간광근이란?중간광근(Vastus Intermedius)은 대퇴사두근(Quadriceps Femoris)을 구성하는 네 개의 근육 중 하나로, 허벅지 앞쪽 중앙 깊은 곳에 위치하는 근육입니다.이 근육은 무릎을 펴는 기능(신전, Extension)을 담당하며, 대퇴사두근의 다른 세 개의 근육인 대퇴직근(Rectus Femoris), 내측광근(Vastus Medialis), 외측광근(Vastus Lateralis)과 함께 작용합니다.중간광근은 다른 대퇴사두근보다 깊숙한 곳에 위치하며, 대퇴직근(Rectus Femoris)의 아래쪽에서 뼈와 가장 가까운 .. 이전 1 다음
